Cours de Pilates à Paris 14e
Nos cours de Pilates vous accompagnent pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture, gagner en mobilité et retrouver de l’énergie.
Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Qu’est-ce que le Pilates ?
Le Pilates est une méthode douce et complète qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer une meilleure conscience du corps.
Grâce à des mouvements précis, contrôlés et associés à la respiration, le Pilates aide à gagner en stabilité, en mobilité et en confort au quotidien.
Horaires des cours de Pilates
Lundi : 20h00 – 20h50
Mercredi : 19h30 – 20h20
Lieu : Gymnase Alésia, 99 rue d’Alésia, 75014 Paris
Super cours de pilâtes que je fais chaque semaine depuis 1 an et demi: je suis ravie! Selma la professeure est super impliquée, précise dans les postures, prend le temps de corriger et d'expliquer, et corse le niveau au fur et a mesure des mois, on se sent bien progresser!
Anne Laure. – 5/5
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